Controle de peso, prevenção de doenças, diminuição do estresse, são muitos os benefícios da prática de exercícios físicos. Na Academia da Saúde da Prefeitura Municipal, os juazeirenses têm acesso a aulas supervisionadas por profissionais para desfrutar do bem-estar físico e mental promovido pelas atividades físicas.

A Secretaria de Saúde (Sesau) oferece na academia: avaliação física, zumba, ginástica localizada e aeróbica, além de educação em saúde. Hoje, 40 alunos estão ativos no serviço e participam das aulas que acontecem três vezes por semana, em dois turnos.

A profissional de educação física da Sesau, Crismilla dos Santos Silva, contou que a maioria dos participantes são mulheres com doenças crônicas não transmissíveis. “A prática de atividade física já é vista como parte essencial de prevenção e tratamento de diversas doenças crônico-degenerativas. Ela previne e é coadjuvante   no   tratamento   de: diabetes, doenças cardiovasculares, depressão, câncer, osteoporose, hipertensão arterial e obesidade, entre outras” apontou.

Os benefícios da prática regular de exercícios têm refletido na vida dos alunos é o que conta frequentadora assídua da academia Ione Lins Silva. “As aulas têm me ajudado bastante. Sinto melhora na circulação das minhas pernas, perdi peso e, principalmente, a interação com as colegas da Academia me faz muito bem. Amo fazer aulas. Não sei mais ficar sem”, comentou.

Como participar?